As queixas relacionadas à saúde sexual durante a menopausa, como secura vaginal, dor durante a relação sexual e diminuição do desejo, não devem ser vistas como inevitáveis ou normais apenas por conta da idade. A ginecologista Jussimara Souza Steglich, membro da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), enfatiza a importância de abordar a saúde sexual como parte integral do cuidado da mulher ao longo de toda a sua vida, especialmente após essa fase.
A Importância da Sexualidade na Menopausa
De acordo com a médica, a sexualidade não desaparece, mas pode ser ofuscada por diversos fatores que impedem a mulher de vivenciá-la plenamente. "A sexualidade não morre. Ela pode ficar obscurecida por algum fator que não deixa a mulher viver a sua sexualidade", afirma Jussimara. Ela ressalta que é um equívoco por parte dos profissionais de saúde presumir que pacientes mais velhas não têm vida sexual ativa, uma vez que muitas mulheres enfrentam dificuldades em discutir sua saúde sexual durante as consultas.
Quebrando Tabus e Promovendo Diálogo
Um dos principais desafios enfrentados pelas mulheres é a vergonha de abordar questões sexuais. Jussimara observa que o sexo ainda é considerado um tema tabu. "As pessoas acham o sexo uma coisa muito proibida. Mas, ao contrário, tem que ser natural e conversada com o seu médico e, também com quem está com você", aconselha a ginecologista, sublinhando a necessidade de um diálogo aberto sobre o assunto.
Estratégias para Melhorar a Saúde Sexual
Para melhorar a saúde sexual durante a menopausa, Jussimara sugere uma abordagem holística que inclua atividade física regular e uma alimentação balanceada. Além disso, a especialista menciona a possibilidade do uso de hormônios sob orientação médica, como uma forma de mitigar os sintomas indesejados que podem surgir nesse período.
Doenças Associadas e a Necessidade de Avaliação
Jussimara também alerta que queixas como a secura vaginal e a dor durante as relações podem ser indicativas de condições médicas subjacentes, como endometriose ou aderências. A dor sentida pode se manifestar em diferentes regiões da pelve, e é crucial que as mulheres que experienciam dor sexual busquem uma avaliação detalhada. "Toda mulher que tem dor sexual tem o componente da dor e o componente da contratura muscular", explica, sugerindo a importância de um tratamento multidisciplinar.
Perspectivas sobre a Longevidade Feminina
Para Jussimara, discutir a longevidade feminina sem considerar a menopausa e a saúde sexual é uma abordagem incompleta. No Brasil, cerca de 30 milhões de mulheres estão nessa fase da vida, e pesquisas indicam que 82% delas relatam sintomas que afetam sua qualidade de vida. A conscientização e a educação sobre esses temas são essenciais para garantir que as mulheres vivam essa fase com saúde e bem-estar.
Conclusão
Em resumo, as queixas relacionadas à saúde sexual durante a menopausa têm tratamento e não devem ser ignoradas. A abordagem da saúde sexual deve ser integral, levando em consideração as necessidades físicas e emocionais das mulheres. O diálogo aberto com profissionais de saúde e a busca por informações adequadas são passos fundamentais para que as mulheres possam desfrutar de uma vida sexual satisfatória e saudável, independentemente da idade.
